Hamam har blivit populärt bland turister som besöker Turkiet, och numera finns det på flera researrangörers större anläggningar. En behandling med bad och massage kostar mellan 200-300 kronor, och blir ett roligt resminne.
Tvättarna blåser upp skum med stora tygballonger och täcker dig med varmt, lent skum.
Så går Hamam till:
Steg 1 Först ska du sitta så länge du kan i en riktigt varm bastu. Därefter lägger du dig på en bänk i ett kaklat rum med hög luftfuktighet (man bär bikini eller badbyxor). En tvättare häller ett par hinkar ljummet vatten över dig och skrubbar med en grov skrubbhandske. Det känns ordentligt, men gör inte ont.Steg 2 Mängder av skum blåses över dig och det känns helt underbart. Efter en kort paus i skumhimlen sätter han igång och skrubbar igen. Först bak, sedan fram. Sköljning igen.
Steg 3 Nu är du ren som en barnunge, och alla döda hudceller är borta. Perfekt start på veckan om du tänkt sola och bli brun. Nu får du en handuk om dig, ett glas kallt vatten och en stund i en vilstol, cirka 10 minuter.
På den kaklade stora bänken i rummets mitt blir man skrubbad.
Steg 4 En massör hämtar dig och visar dig fram till britsen, och massagen börjar. I 45 minuter masserar han dig i oljor från topp till tå; huvudbotten, ansikte, axlar, rygg, mage, armar, händer, ben. Till och med fötterna och tårna masseras. Underbart!
Steg 5 Efter massagen får du en ansiktsmask och en stunds vila. Därefter en dusch, sedan kan du vingla tillbaka till solstolen. Avkopplad och skön i hela kroppen.
För barn
En del Hamam ordnar även bad för barn, i grupp. Då hoppar de över det hårda skrubbandet och fokuserar på skum, lätta tvättningar och sköna sköljningar. Man kan även boka in förälder och barn, och bada samtidigt.
Professionella massörer tar hand om dig efter badet. Du masseras från hårbotten och ner till tårna.
Fakta om turkiskt bad
Traditionen att besöka turkiska bad kommer ur Koreanens krav på mycket god hygien. En stiltypisk lokal för Hamam har en kaklad, rund bänk i rummets mitt, ett kupolformat tak, vattenkranar och sittbänkar längs väggarna, väggbelysning, kakeldekorationer på väggarna och vackra pelare. Luften har mycket hög luftfuktighet och först när kroppens porer har öppnat sig av ångan, och man svettas ordentligt, inleds skrubbningen. Redan efter en kort stund har tvättaren skrubbat av mängder av döda hudceller.